Konflikte

Unsere Einstellung zu Konflikten ist ambivalent. Schauen wir in die Hochglanzmagazine oder schauen uns „Lebensberater“ in den (sozialen) Medien an, scheint alles ganz einfach. Mit der richtigen Technik für das Atmen oder Lächeln entstehen kein Konflikte.

Aber (ein bewusstes „aber“) das entspricht nicht der Realität. Konflikte begleiten uns von Kindesbein an bis zum Lebensende. Als Kinder waren wir verstimmt wenn wir unser Zimmer aufräumen sollten oder wir nicht täglich unser Lieblingsessen bekamen.

Zu erkennen, dass jemand anders eine Entscheidung für uns trifft die sich nicht mit unseren Vorstellung deckt, bringt uns in eine Konfliktsituation.

Eltern, Lehrer, Chefs, Partner im Privat oder Geschäftsleben, sie alle verursachen Konflikte mit unserem Mindset. Häufig lernen wir dabei automatisch mit dieser Konfliktsituation umzugehen und uns anzupassen.

Es kommt jedoch vor, dass uns eine Situation stark belastet sei es privat oder beruflich.
Ein Verdrängen bzw. Ignorieren kostet meiner Meinung nach zu viel Energie. Es ist besser, diese in die Suche nach einer Lösung zu investieren.
Und ja, je schwerer der Konflikt umso anstrengender kann die Suche nach einem Kompromiss oder einer Entscheidung sein. Und das Ergebnis kann hart ausfallen, zum Beispiel, dass eine Trennung im privaten oder beruflichen Umfeld erforderlich ist.
Die persönliche „Kosten/Nutzen-Analyse“ muss jede oder jeder für sich selbst vornehmen.
Mir selbst hilft dabei eine Visualisierung, z.B in Form einer Lebenslinie aus dem systemischen Coaching.
Wenn sich private und berufliche Konflikte vermischen kann es angebracht sein sich den Rat einer ausgebildeten Fachkraft einzuholen.

Ich teile die Ansicht, dass uns Konflikte im Leben weiterbringen. Nämlich dann wenn wir sie gelöst haben. Dabei kann uns eine gelungene Technik beim Atmen oder Lächeln helfen mit einer konstruktiven Einstellung in eine Konfliktsituation einzusteigen. Der Rest liegt an uns.

Vom Senden und Zuhören

Wie häufig erwähnen Menschen, dass ihnen gute Zuhörer fehlen? Sie haben das Gefühl, dass ihnen zu wenig Aufmerksamkeit entgegengebracht wird, und sie sich nicht verstanden fühlen.

Findet sich ein Empfänger ist die Freude groß, und das Senden beginnt. Und da sich über die Zeit einiges angesammelt hat gibt viel zu sagen. Da kann es schon mal passieren, dass übersehen bzw. überhört wird, dass der Empfänger etwas zurücksendet.

Dies führt im beruflichen oder privaten Bereich zu Problemen. Wenn sich das Gegenüber nicht wahrgenommen fühlt, obwohl es die ganze Zeit ein „Ohr“ hatte, entsteht der Eindruck nicht wertgeschätzt zu werden. Und die Reaktionen darauf sind bei fast allen Menschen gleich, nämlich Frust, Rückzug oder Schweigen.

Wenn Sie also das Glück haben einen Menschen zu kennen der zuhören kann, nehmen Sie diesen bitte auch wahr, in dem Sie auf seine Worte eingehen.

Für das reine Zuhören gibt es professionell ausgebildete Menschen. Manchmal ist es besser deren Dienste in Anspruch zu nehmen.

Wasser fließt und findet immer seinen Weg

Es begann mit einem kleinen Fleck an der Decke meiner Wohnung, zunächst so klein, dass Zweifel aufkamen, ob es sich wirklich um einen Wasserschaden handelte. Nach kurzer oberflächlicher Such wurde scheinbar eine Ursache gefunden. Drei Wochen später hatte sich ein massiver Schaden über zwei Etagen und in drei Wohnungen ausgebreitet.

Bei einer Beziehung ob privat oder beruflich ist es ähnlich. Häufig fängt es mit einer kleinen Bemerkung oder einem Missverständnis an. Vielleicht bestehen Zweifel daran, ob es wirklich ein Schaden ist. Aus Bequemlichkeit und (oder) Angst vor Unannehmlichkeiten wird die Situation eventuell nicht für voll genommen und halbherzig nach einer Lösung gesucht, und ein klärendes Gespräch aufgeschoben. Aber Sorgen und Emotionen suchen sich immer einen Weg aus unserem Unterbewusstsein, sei es in Form von Schlaflosigkeit, Scherzen oder Übellaunigkeit. Genauso wie Wasser das sich immer seinen Weg findet.

Daher ist es besser genau nach der Ursache zu suchen, und die Probleme rechtzeitig zu klären, so lange sie noch ein kleiner Fleck sind.